Happy Healthy Kids EP.4 | ปิ่นโตเพื่อสุขภาพ
วิดีโอประเด็น เด็กๆ จะได้เลือกอาหารที่เหมาะสม มีคุณค่าทางโภชนาการและสารอาหารที่ดี เพื่อที่เด็กๆ จะสามารถเรียนรู้ได้อย่างเต็มที่ ในระหว่างที่อยู่ที่โรงเรียน
เวลาที่เด็กไปโรงเรียน เด็กจะต้องใช้พลังงานในการเรียนหนังสือ เล่นกีฬา เล่นกับเพื่อน ๆ ที่โรงเรียนทั้งวัน เด็กต้องใช้พลังงานเยอะมาก เด็ก ๆ ควรเตรียมความพร้อมให้กับร่างกายอย่างดีที่สุด
นั่นก็คือ การเลือกอาหารที่เหมาะสม มีคุณค่าทางโภชนาการและสารอาหารที่ดี
ใน EP นี้ เด็ก ๆ จะได้เลือกอาหารที่มีประโยชน์มาจัดปิ่นโตเองตามหลักการจัดมื้ออาหารแบบ 2:1:1 มีครบ 5 หมู่ มีผักและผลไม้ครึ่งหนึ่งของจานอาหาร ส่วนที่เหลือเป็นอาหารประเภทแป้งและเนื้อสัตว์
ลิงก์ไปยังเนื้อหา: กดเพื่อเรียกลิงก์